Eiwitten - Eiwitshake online kopen

Eiwitten - Eiwitshake voor krachtsport en afvallen

Eiwitten in poedervorm worden gebruikt voor het maken van een eiwitshake. Een shake wordt vaak genomen na een intensieve krachtraining of duurtraining. Tijdens de training worden namelijk spieren 'gescheurd' om vervolgens na herstel (door het nemen van eiwitten) groter en sterker te worden. Eiwitten zijn dus bouwstenen. Het zorgt ervoor dat je lichaam kunt herstellen en groeien. Eiwitten zitten in allerlei soorten voeding, waaronder vis, vlees en melkproducten zoals yoghurt, melk en kwark. Soms is dit niet genoeg. Voor een optimaal herstel is het namelijk van belang dat je dagelijks per kilogram aan lichaamsgewicht, 1,7 gram aan eiwit naar binnen krijgt. Een goede eiwitshake kan ervoor zorgen om dat aantal gram te halen. Belangrijk om een optimale spiermassa te kweken!

Tegenwoordig is het een trend om door middel van eiwitten of een eiwitshake af te vallen. Vooral bij dames is dit populair. (Dit wordt tevens niet door Fitness-Geest geadviseerd). Daarbij wordt de maaltijd vervangen door een eiwitshake. In een shake zitten minder calorieen dan in een maaltijd, daardoor valt men af. Wij adviseren ten alle tijden om maaltijden niet te vervangen door een supplement. Belangrijk dat je altijd je basisvoeding binnen krijgt, als aanvulling kun je een shake drinken. Het online kopen van een eiwitten bij Fitness-Geest is erg eenvoudig. Alle bestellingen worden in Nederland gratis bezorgd v.a. € 50 en in België v.a. € 75. Levering binnen 24 uur!

Wij hebben ons beperkt tot enkel het merk Fitshape, simpelweg omdat wij vinden dat dit het beste merk is!